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掷枪破风 大关在望 湖北名将吕会会提前进入奥运节奏_体育频道_东

发布日期:2020-08-18 02:40   来源:未知   阅读:

吕会会奋力备战奥运全运大考。 (新华社发)

湖北日报全媒记者 马明玉

根据已公布的赛程,东京奥运会女子标枪决赛将于2021年8月6日举行,这是我省名将吕会会的梦想终极战。

8月8日,2020中国田协投掷项群通讯赛(线上训练赛)在北京体育大学国家训练基地、烟台体育公园等驻训基地收官。吕会会以66.27米夺得女子标枪冠军,该成绩位列赛季世界第三。“这次比赛与奥运会决赛只差两天,为提前适应明年奥运、全运连轴战的节奏,我们不仅把这场赛事视为奥运模拟战,接下来还将摸索如何保持状态。”主管教练吕钢说。

奥运模拟战积累经验

“我们从去年冬训就进入奥运备战冲刺,在确定东京奥运会延期后,像会会这样的老将,不仅要重新调整备战心态和节奏,还将首次面临连续出征大赛的困难。”在吕钢看来,应对之策除了要通过高强度训练提升能力外,提前适应大赛节奏也尤为重要。

新冠肺炎疫情期间,吕会会一直在北体大封训,田协投掷项群通讯赛事不断,8日收官的通讯赛是她第四次参赛,为的就是在节点上模拟奥运决赛,吕钢说:“赛前训练我们主攻专项动作细节和专项体能。从训练到心态都在为决赛做准备。”但由于此次通讯赛之前还增加了基础体能测试,难度升级了。

闯关基础体能测试,吕会会轻松突破3000米跑个人最好成绩。两天后女子标枪项目开赛,她6轮掷出4次有效成绩,均在64米以上,最终凭借第2轮的66.27米夺冠。没能投出期待的“67米+”,吕会会有些遗憾,但吕钢并不介意,“基础体能测试结束后,她觉得身体没什么反应,但到了赛场上出枪发力那一下,却有力不从心的感觉。”这次的奥运模拟战,让师徒二人积累了宝贵的经验。

蓄力满格迎两道大关

“这场通讯赛结束,我们就当是东京奥运之战收官。面对接踵而至的全运会挑战,接下来的一个月如何保持竞技水平,不出现大幅下滑,是我们要解决的又一个难题。”一个月内两道大关,前所未遇,而更难的是,要在一个月内连续两次爆发竞技状态最高点。

在北体大封训超过半年之久,通过高强度、大运动量冬训和长时间系统训练,吕会会在6月30日第三次出战通讯赛时掷出了67.61米的赛季世界最好成绩。“目前她的训练水平从往年的63米提升到65米。以往超过67米像过年,现在习以为常。这说明通过积累,她具备了更强的实力。”吕钢透露,缺乏正赛的刺激,加上长期封训,吕会会已经有些精神疲劳,“但无论如何,训练要求不能降低,国家队刚给我们添了4名新队员,这非常有利于她进行自我调节。”

吕钢表示,夏训后半段的重点是复制明年的节奏,通过不断模仿来为出战奥运全运蓄力提升。显然,31岁的吕会会将面临一段极其煎熬的日子,吕钢相信弟子会扛过去,而面对奥运夺冠终极战,已连续四年突破67米的吕会会,于无声处只待爆发。

【纠错】编辑:郭蔓

【来源:湖北日报】

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